您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的居住社区属于哪个区域？
和平区
河西区
南开区
河东区
河北区
红桥区
西青区
北辰区
津南区
东丽区
武清区
宝坻区
静海区
宁河区
蓟州区
滨海新区
您认为自己在日常饮食中存在哪些不健康习惯？（可多选）
油盐摄入过多
蔬果摄入不足
三餐不规律
常吃外卖或加工食品
饮水不足
甜食或含糖饮料过多
其他
您获取饮食健康知识的主要渠道是？（可多选）
手机APP/短视频
微信公众号
电视/广播
社区宣传栏
家人朋友
专业书籍/讲座
其他
您最希望获得哪些饮食健康习惯方面的培训内容？（可多选）
一日三餐营养搭配
慢性病饮食调理（如高血压、糖尿病）
儿童/老人特殊人群饮食
食品安全与选购技巧
科学减盐减油减糖方法
运动与饮食结合
其他
您更倾向于哪种形式的饮食健康培训？
线下专家讲座
线上直播课程
社区实操体验课（如烹饪示范）
发放图文宣传手册
微信群定期推送知识
您希望培训的频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
不定期
您愿意为参加饮食健康培训投入的时间是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
请为您目前的整体饮食健康习惯打分（1-5分，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在社区内参与健康饮食习惯的长期打卡或互助小组？
关于改善社区居民饮食健康习惯，您还有哪些具体的培训需求或建议？