您好！我们是调研团队，正在进行一项关于社区居民饮食健康习惯的竞品调研，旨在了解南京市居民的日常饮食模式与健康意识。您的回答将帮助我们更深入地洞察社区居民饮食健康习惯的现状与趋势，非常感谢您的参与！
您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的居住社区类型是？
老旧小区
新建商品房小区
保障房小区
别墅区
其他
您通常每周在家做饭的次数是？
几乎每天
4-6次
2-3次
1次或更少
从不做饭
在您的日常饮食中，蔬菜水果的摄入频率是？
每餐都有
每天1-2次
每周3-5次
每周1-2次
很少摄入
您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些？
社交媒体（如微信、抖音）
健康类APP
社区宣传栏或讲座
家人朋友推荐
专业书籍或医生建议
阻碍您养成健康饮食习惯的主要因素有哪些？
工作繁忙，没时间准备
外卖或外出就餐频率高
健康食品价格偏高
缺乏相关知识
家庭饮食习惯影响
您对“少油少盐少糖”饮食理念的认同程度是？
非常认同并践行
认同但难以坚持
持中立态度
不太认同
您通常通过哪些方式改善家庭饮食健康？
增加粗粮杂豆比例
选择有机或绿色食品
控制烹饪油盐用量
定期制定健康食谱
没有特别措施
您认为社区周边的食品购物环境（如菜市场、超市）对您的饮食健康影响大吗？
结合您自身的社区居民饮食健康习惯，您最希望社区提供哪些健康饮食支持或服务？