您好！本问卷旨在深入了解成都市租户的睡眠质量现状及其影响因素，您的真实反馈将有助于改善居住环境与健康管理。感谢您抽出宝贵时间参与本次关于睡眠质量的调研！
您在成都市的居住区域
锦江区
青羊区
金牛区
武侯区
成华区
高新区
天府新区
其他
您的租住房屋类型
整租公寓
合租单间
老小区住宅
新建商品房
保障性租赁住房
您的租住时长
少于3个月
3-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上
您平均每晚的实际睡眠时长
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您向其他租户推荐当前居住环境以改善睡眠质量的可能性有多大？（0-10分）
影响您睡眠质量的主要环境因素
噪音（如交通、邻居）
光线干扰
室内温度不适
床品舒适度
空气质量
其他
您通常采取的助眠措施
使用耳塞或眼罩
调整作息时间
饮用助眠饮品
使用白噪音设备
运动放松
无特别措施
请对您租住环境的安静程度进行评分（1-5星）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪项最有助于提升您的睡眠质量
改善隔音设施
优化室内照明
提供舒适床垫
加强社区安静管理
其他
您希望物业或房东在哪些方面支持租户的睡眠健康
定期噪音监测
提供助眠物品
组织睡眠健康讲座
优化公共区域管理
其他
请描述您遇到的具体睡眠质量困扰场景（如噪音时段、环境问题等）