您好！本问卷聚焦长沙市投资人的饮食健康习惯，旨在了解您的日常饮食模式与健康管理现状，为后续定制化培训提供科学依据。您的真实反馈至关重要，感谢您的参与！
您的年龄段
25岁以下
25-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您在工作日通常如何安排早餐？
规律食用，营养均衡
偶尔食用，时间不固定
经常跳过早餐
依赖咖啡或能量饮料代替
在商务应酬中，您常见的饮食选择有哪些？
高油脂菜肴
高盐腌制食品
海鲜类
蔬菜水果
主食类
酒类饮品
您日常饮用含糖饮料（如奶茶、可乐等）的频率是？
几乎不喝
每周1-3次
每周4-6次
每天1次及以上
您平均每天的蔬菜摄入量大约是多少？
少于100克
100-200克
200-350克
350克以上
您平均每天的水果摄入量大约是多少？
基本不吃
少于100克
100-200克
200克以上
您目前存在的健康困扰有哪些？
体重超重或肥胖
血脂异常
血压偏高
血糖偏高
脂肪肝
胃肠不适
睡眠障碍
无明显困扰
在饮食健康方面，您最希望获得哪些培训内容？
营养均衡搭配技巧
应酬场合的健康点餐策略
体重管理方法
慢性病饮食调理
科学解读体检报告
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下专家讲座
线上直播课程
短视频微课
一对一咨询
社群打卡学习
您认为影响您养成良好饮食健康习惯的主要障碍是？
工作繁忙，时间不足
应酬频繁，难以控制
缺乏专业知识
自律性不足
健康食品获取不便
您对长沙市投资人饮食健康习惯培训的其他具体需求或建议是？