您好！我们正在进行一项关于武汉市投资人睡眠质量的专项口碑调研，您的真实反馈将帮助我们更深入地了解投资人群体的睡眠现状与需求，感谢您的参与！
您的年龄段是？
25岁以下
25-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您是否经常在夜间醒来（如因工作、焦虑等）？
从不
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
几乎每晚
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力/投资决策焦虑
市场波动/行情变化
生活作息不规律
环境噪音/光线干扰
身体健康问题
其他
您尝试过哪些改善睡眠的方法？
运动锻炼
冥想/放松训练
调整饮食
使用助眠产品
就医咨询
未尝试过
您认为武汉市的生活节奏对您的睡眠质量影响程度如何？
您认为哪些措施能有效提升投资人睡眠质量？
合理安排工作时间
减少夜间信息浏览
建立规律作息
寻求专业睡眠指导
改善睡眠环境
其他