您的年龄段
18-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您的股龄（投资年限）
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在股市交易时段，您通常如何安排午餐？
规律用餐，定时定量
简单快速解决（如快餐/外卖）
边盯盘边吃，不规律
经常跳过午餐
您日常的饮食结构以哪些为主？
高蛋白（肉蛋奶）
高碳水（米面主食）
高纤维（蔬菜水果）
高脂肪（油炸/肥腻）
高糖分（甜食饮料）
您平均每天摄入蔬菜水果的分量
不足250克
250-500克
500克以上
几乎没有
您是否有规律吃早餐的习惯？
每天吃
经常吃（每周4-6次）
偶尔吃（每周1-3次）
基本不吃
在股市波动较大的时期，您的饮食习惯会发生哪些变化？
食欲下降
暴饮暴食
偏好重口味食物
更依赖咖啡/功能饮料
无明显变化
您平均每周进行体育锻炼的频率
每周3次以上
每周1-2次
每月1-2次
几乎不锻炼
您是否关注营养均衡搭配？
非常关注，会刻意搭配
比较关注，偶尔调整
不太关注，随意吃
完全不关注
您常见的零食选择有哪些？
坚果类
膨化食品
饼干糕点
水果干
巧克力糖果
无零食习惯
您平均每天的睡眠时长
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常会选择哪些方式缓解交易压力？
运动健身
饮食调节（如吃顿好的）
与朋友倾诉
游戏娱乐
冥想放松
无特定方式
您平均每天饮水量（白开水或茶水）
少于500毫升
500-1000毫升
1000-2000毫升
2000毫升以上
您认为影响股民饮食健康习惯的主要因素有哪些？
交易时间紧张
精神压力大
缺乏健康知识
工作节奏不规律
经济条件限制
其他
您是否使用过健康管理类APP（如饮食记录、运动打卡）？
在未来的12个月中，您是否有改善饮食健康习惯的计划？
针对股民群体的饮食健康习惯，您有哪些具体的改善建议或期望？