您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常因哪些因素导致入睡困难或睡眠中断？
市场波动或投资焦虑
工作或生活压力
环境噪音或光线
身体不适或疾病
睡前使用电子设备
其他
在最近一个月内，您因关注基金行情而主动查看手机或电脑的频率是？
每天多次
每天一次
每周几次
每周一次或更少
从不
您向其他基民推荐关注自身睡眠质量的意愿有多大？（0-10分，0为极不推荐，10为极力推荐）
您认为哪些措施最能改善您的睡眠质量？
调整投资策略以减少焦虑
建立规律作息时间
改善睡眠环境
进行放松训练或冥想
减少睡前信息浏览
寻求专业医疗帮助
请对您目前的睡眠环境（包括安静度、光线、床品舒适度等）进行评分（1-5分，5分为最满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否尝试过使用助眠产品（如耳塞、眼罩、助眠App等）？
从未尝试
尝试过但未坚持
尝试过并坚持使用
正在使用中
在您看来，哪些与投资相关的行为最容易引发睡眠质量下降？
频繁查看基金净值
追涨杀跌的决策压力
市场大幅波动时情绪波动
与同行或朋友比较收益
长期处于盈亏焦虑中
您通常几点上床睡觉？
晚上10点前
晚上10点-11点
晚上11点-12点
凌晨12点-1点
凌晨1点后
您认为广州市的居住环境（如噪音、气候等）对您的睡眠质量有何影响？请简要描述。
您是否愿意参加关于改善基民睡眠质量的线上或线下活动？
您对当前自身睡眠质量的总体满意度评分（1-5分，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式缓解因投资带来的睡眠前焦虑？
阅读或听音乐
与家人朋友交流
进行深呼吸或冥想
服用助眠药物
喝酒或饮用安神茶
不采取任何措施
如果请您给其他基民一条关于改善睡眠质量的建议，您会说什么？