您目前常住的苏州市下属区域属于以下哪种城市类型？
县级市（如昆山、张家港）
县或镇
地级市主城区（非苏州核心区）
乡村地区
您对“三四线城市居民饮食健康习惯”这一话题的关注程度如何？
您日常饮食中最常包含以下哪些食物类别？
米面等主食
新鲜蔬菜
水果
肉禽蛋类
腌制或熏制食品
油炸食品
甜点或含糖饮料
您每周吃早餐的频率是？
每天都吃
每周5-6次
每周3-4次
每周1-2次
几乎不吃
在烹饪时，您家最常用的油类是什么？
大豆油
菜籽油
花生油
橄榄油
猪油或其他动物油
不确定
您平时点外卖或在外就餐的频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎从不
您认为影响三四线城市居民饮食健康习惯的主要因素有哪些？
传统饮食习惯
经济条件
健康知识普及程度
食品获取便利性
工作节奏
家庭结构
您每天饮用白开水的量大约是多少？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
超过2000毫升
您通常会通过哪些渠道获取饮食健康相关信息？
短视频平台
微信公众号或文章
电视或广播
医生或营养师
家人朋友
书籍或专业期刊
在您看来，三四线城市居民饮食健康习惯中普遍存在的问题有哪些？
盐摄入过多
油脂过量
精制碳水占比高
蔬果摄入不足
饮食不规律
过度依赖加工食品
您平均每周食用腌制食品（如咸菜、腊肉）的次数是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
从不
您最近一年内尝试过哪些健康饮食改善措施？
增加粗粮摄入
减少外卖频率
控制油盐用量
规律三餐时间
增加蛋白质摄入
未采取任何措施
您所在的社区或单位是否组织过饮食健康相关的宣传活动？
针对改善三四线城市居民饮食健康习惯，您最希望获得哪方面的帮助或建议？