您每次运动健身的时长通常为？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身项目？（多选）
跑步/快走
球类运动（篮球、足球等）
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
其他
您参与运动健身的主要动机是什么？（多选）
增强体质
减肥塑形
缓解压力
社交娱乐
兴趣爱好
课程要求
您认为运动健身对您的学习效率有何影响？
显著提升
略有提升
无明显影响
略有降低
显著降低
您是否使用运动类APP或可穿戴设备来记录运动数据？
影响您坚持运动健身的主要障碍有哪些？（多选）
学业繁忙
缺乏场地设施
缺乏同伴
缺乏专业指导
经济成本高
自身惰性
请对您最近一次运动健身后身体疲劳恢复程度进行评分（1-5分，1分为恢复极慢，5分为恢复极快）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动健身对您的心理状态（如情绪、自信）有何改善？
显著改善
略有改善
无明显改善
略有恶化
显著恶化
您通常如何获取运动健身相关知识或指导？（多选）
网络视频/教程
健身APP
学校体育课
同学朋友交流
专业教练
书籍杂志
您对改善大学生群体运动健身习惯或提升活动效果有什么具体建议？