亲爱的同学，你好！为了深入了解初中生群体饮食健康习惯的现状，我们特别设计了这份问卷。你的真实回答将帮助我们更好地关注青少年营养问题，请根据日常情况放心填写。
你通常每周吃早餐的天数
几乎每天（5-7天）
经常（3-4天）
偶尔（1-2天）
基本不吃
你的早餐通常包含哪些食物
谷类（如面包、粥、包子）
奶类及豆制品
蛋类或肉类
蔬菜水果
油炸或甜食
不吃早餐
你每天饮用含糖饮料（如可乐、果汁饮料）的频率
每天1次以上
每周3-5次
每周1-2次
几乎不喝
你每天摄入蔬菜的量大约是
1碗以上（约200克）
半碗到1碗
很少或几乎不吃
你选择零食时，主要考虑哪些因素
口味好吃
价格便宜
包装好看
营养成分
同学推荐
家长购买
你每周吃油炸食品（如炸鸡、薯条）的次数
3次以上
1-2次
偶尔（每月1-2次）
几乎不吃
你每天的饮水量大约是
少于500毫升（约2杯）
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500毫升以上
你获取饮食健康知识的主要渠道
学校课程
家长教导
网络或社交媒体
电视广播
书籍杂志
同学朋友
你认为影响你饮食健康习惯的主要障碍
学习压力大，时间紧
学校周边食品选择少
家庭饮食习惯影响
自身缺乏自控力
健康食品价格偏高
缺乏营养知识
你对改善初中生群体饮食健康习惯有什么具体建议或想法？