您目前的教龄是？
1-3年
4-6年
7-10年
11-15年
16年以上
在日常工作中，您感受到的主要压力来源有哪些？（可多选）
教学任务繁重
学生管理难度大
家长沟通压力
行政检查与考核
职称评定竞争
薪资待遇不理想
职业发展受限
工作与家庭平衡困难
请您对“教学任务量”这一压力来源的强度进行评分（1-5分，5分为最强烈）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中最常出现的压力反应有哪些？（可多选）
焦虑或紧张
失眠或疲劳
情绪低落
易怒或烦躁
注意力不集中
身体不适（如头痛、肩颈痛）
您希望学校或教育部门提供哪些支持来缓解压力？（可多选）
增加心理辅导资源
优化考核机制
减轻非教学事务负担
提供职业发展培训
提高薪资福利
建立教师互助小组
增加弹性休假
您向同行推荐教师职业的可能性有多大？（0-10分，10分为非常推荐）
在应对教师群体压力来源时，您最希望获得的具体帮助或改变是什么？
您平均每周用于备课和批改作业的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您认为哪些因素最能提升您的职业幸福感？（可多选）
学生进步与认可
同事协作氛围
领导支持与理解
薪资待遇提升
职业成长空间
社会尊重与认可
关于降低教师群体压力来源，您对学校或政策层面还有其他建议吗？