您好！感谢您参与本次关于快递员群体健康管理意识的专项调研。您的真实反馈将帮助我们深入了解一线快递员的工作健康现状与培训需求，为改善行业健康支持体系提供宝贵依据。
您平均每天的派件量大约是多少？
100件以下
100-200件
200-300件
300件以上
您平均每天的工作时长是？
8小时以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您在日常工作中经常遇到哪些身体不适？（可多选）
腰背酸痛
颈椎/肩部不适
膝盖或关节疼痛
胃部问题
睡眠障碍
眼睛疲劳
无明显不适
您认为自己的健康管理意识水平如何？
很高，主动关注并采取行动
较高，偶尔关注
一般，很少主动关注
较低，几乎没有关注
您获取健康知识的渠道主要有哪些？（可多选）
手机网络/短视频
同事交流
公司培训
医院/社区宣传
书籍/报刊
其他
您最希望获得哪些方面的健康培训内容？（可多选）
职业病预防与康复
日常饮食营养搭配
心理健康与压力管理
科学锻炼与拉伸方法
急救知识与技能
其他
您更倾向于哪种形式的健康培训？
线上视频课程
线下实操指导
图文手册/资料
专家直播讲座
其他
您每次愿意投入多长时间参加健康培训？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您认为影响您参与健康培训的主要障碍是什么？
工作时间冲突
没有合适的培训资源
觉得培训效果不大
个人精力不足
其他
针对提升快递员群体健康管理意识，您有什么具体的建议或想法？