您好！本问卷聚焦快递员群体睡眠质量与市场调研，旨在了解您的真实睡眠状况与工作体验，所有数据仅用于学术与行业分析，感谢您的参与！
您平均每天的工作时长（含分拣、派送、揽收）是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您入睡所需时间通常为？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过1小时
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力大
作息不规律
噪音干扰
身体疲劳
家庭事务
环境光线
其他
您是否使用过助眠产品或方法（如药物、保健品、冥想等）？
您所在快递公司是否提供睡眠或健康相关的支持（如休息室、健康讲座）？
您认为哪些措施最能改善快递员群体的睡眠质量？
合理排班
减少夜间派件
增加休息时间
提供安静休息区
健康辅导
其他