您好！感谢您参与本次关于空巢老人群体饮食健康习惯的调研，您的宝贵意见将帮助我们更好地了解这一群体的真实需求，并为改善他们的生活质量提供科学依据。
您平时饮食的规律程度如何？
非常规律，三餐定时
比较规律，偶尔不按时
不太规律，经常随意应付
您日常饮食中常吃的食物类型有哪些？
米面等主食
新鲜蔬菜
水果
肉类（猪牛羊等）
禽类（鸡鸭等）
鱼虾等水产品
蛋类
奶制品
豆制品
您平时烹饪时使用哪种油较多？
植物油（如菜籽油、花生油）
动物油（如猪油）
橄榄油
其他
您每天的饮水情况是？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500毫升以上
您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些？
电视广播
报纸杂志
手机网络（如微信、短视频）
社区健康讲座
医生或营养师建议
家人朋友推荐
其他
您平时购买食材的主要渠道是？
菜市场
超市
社区便利店
网上买菜（如美团、京东）
子女或他人代购
其他
您在饮食健康方面面临的主要困难有哪些？
缺乏相关知识
经济条件有限
独自做饭不便
食欲不佳
牙口不好
购买食材不便
没有困难
您对改善空巢老人群体饮食健康习惯有什么建议或期望？