您目前的年龄段是？
25岁以下
25-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月内，您因工作压力而影响睡眠的频率是？
几乎没有
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
几乎每天
您向其他小微企业主推荐改善睡眠相关活动的可能性有多大？（0-10分）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
经营压力
财务焦虑
员工管理问题
市场竞争
家庭责任
健康问题
其他
您曾尝试过哪些改善睡眠的方法？
规律作息
运动锻炼
冥想或放松训练
减少咖啡因摄入
使用助眠产品
咨询专业人士
未尝试过
您是否参加过专门针对小微企业主群体睡眠质量提升的活动？
如果参加睡眠改善活动，您更偏好哪种形式？
线上课程
线下工作坊
一对一咨询
团体互助小组
混合模式
您认为此类活动对您睡眠质量的改善效果如何？
显著改善
有一定改善
无明显变化
未参加过，无法评估
您每天用于处理企业经营事务的平均时长是？
少于8小时
8-10小时
10-12小时
超过12小时
您希望未来的睡眠改善活动包含哪些内容？
压力管理技巧
睡眠科学知识
放松实操训练
案例分享与交流
个性化睡眠方案设计
其他
您是否愿意为高质量的睡眠改善活动支付费用？
愿意，且已付费过
愿意，但尚未尝试
视价格而定
不愿意
您对当前市场上针对小微企业主群体睡眠质量的活动满意度如何？
您认为小微企业主群体睡眠质量最需要改善的方面是什么？请简要描述。
请选择您最近一次参加睡眠改善活动的日期（如未参加过，可跳过）。
请为您目前整体睡眠状态打分（1-5分，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意持续参与小微企业主群体睡眠质量跟踪评估？
您对改善小微企业主群体睡眠质量的活动有何其他建议？