您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您日常饮用奶制品（如牛奶、酸奶、酥油茶）的频率是？
您平均每天饮水（包括白水、茶、汤等）的量大约为？
少于500ml
500-1000ml
1000-2000ml
2000ml以上
您每周进行体育锻炼（如散步、跑步、传统体育项目）的频率是？
您认为您的饮食健康习惯对工作（或学习）绩效的影响程度是？
您希望获得哪些方面的饮食健康指导？
营养搭配知识
传统饮食与现代健康结合
烹饪方法改进
食品安全常识
其他
您认为少数民族群体的传统饮食文化中有哪些值得保留的健康习惯？请简要分享。
您对改善自身饮食健康习惯以提升绩效满意度，有何具体建议？