您目前的工作岗位属于？
运营/销售
产品/供应链
客服/售后
管理/行政
其他
您平均每天工作时长约为？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您常见的身体不适症状有哪些？
颈椎/腰椎疼痛
眼睛干涩疲劳
失眠或睡眠质量差
肠胃不适
头痛/偏头痛
其他
您对自身健康管理意识的评价是？
非常重视，主动管理
比较重视，但行动不足
一般，偶尔关注
不太重视，顺其自然
您认为影响跨境电商从业者群体健康管理意识的主要障碍有哪些？
工作压力大，没时间
缺乏健康知识
健康管理成本高
没有同伴支持
觉得自身年轻，不需要
您是否了解健康管理的基本概念（如饮食、运动、心理调节等）？
您最希望获得哪些健康培训内容？
职业病预防（如颈椎、视力）
压力管理与心理调适
科学饮食与营养搭配
睡眠改善方法
运动健身指导
急救知识
您倾向于哪种形式的健康培训？
线上直播课程
录播视频课程
线下讲座/工作坊
图文资料自学
一对一咨询
您是否愿意为高质量的健康培训付费？
愿意，且金额不限
愿意，但需合理定价
只接受免费培训
不愿意
您所在公司是否提供健康相关的福利或培训？
有，且很完善
有，但较少
没有，但希望有
没有，也不关心
您获取健康管理知识的主要渠道是？
社交媒体（如抖音、小红书）
专业健康网站/APP
书籍/杂志
朋友/家人推荐
公司内部培训
您认为跨境电商从业者群体健康管理意识在近三年有何变化？
您对跨境电商从业者群体健康管理培训还有哪些具体建议或期望？