您是否有过瑜伽练习经历？
从未接触过
体验过1-2次
偶尔练习（每月少于4次）
规律练习（每周1-3次）
长期坚持（每周4次及以上）
若您接触过瑜伽，最初尝试瑜伽的主要原因是？
塑形减脂
舒缓压力、改善情绪
改善体态/缓解肩颈腰背不适
提升柔韧性与身体控制力
朋友推荐/跟风尝试
其他
您通常会选择哪些场景参与瑜伽练习？
线下瑜伽馆团课
线下私教1对1课程
居家跟随线上视频/直播练习
办公室碎片化轻瑜伽
户外瑜伽活动
企业/单位组织的瑜伽课程
您每次瑜伽练习的平均时长通常为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
无固定时长
您更偏好哪些类型的瑜伽课程？
哈他瑜伽（基础舒缓型）
流瑜伽（连贯流畅型）
阴瑜伽（深度拉伸型）
阿斯汤加（力量自律型）
空中瑜伽（趣味反转型）
普拉提（核心强化型，瑜伽相关衍生）
孕产/康复理疗瑜伽
热瑜伽/高温瑜伽
请对您当前瑜伽练习的整体体验满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为坚持瑜伽练习给您带来的最明显改变是？
体态改善，肩颈腰背不适缓解
情绪更稳定，压力得到释放
睡眠质量提升
身材线条更紧致
专注力提升
暂时没有感受到明显改变
您在选择瑜伽课程/场馆时，最看重哪些因素？
教练专业资质与教学风格
课程价格性价比
场馆位置/线上课程观看便捷度
课程时间灵活度
课程内容匹配自身水平
场馆环境/配套设施
同伴口碑推荐
您是否愿意为专业瑜伽课程/相关产品付费？
非常愿意，已有持续付费习惯
愿意，但只会为高性价比内容付费
不确定，视具体内容而定
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意付费
您平均每年在瑜伽相关消费（课程、装备、服饰等）上的支出约为？
500元以内
500-2000元
2000-5000元
5000-10000元
10000元以上
无相关消费
您曾购买过以下哪些瑜伽相关产品/服务？
瑜伽垫、瑜伽砖等基础装备
瑜伽服、瑜伽袜等服饰
线上瑜伽会员/录播课程
线下瑜伽馆会员卡/次卡
瑜伽私教课程
瑜伽相关书籍/周边产品
瑜伽主题旅修/工作坊
未购买过相关产品
如果居家练习瑜伽，您最容易遇到的阻碍是？
没有专业指导，动作不标准易受伤
自律性不足，难以坚持
家中没有合适的练习空间
找不到适配自身水平的优质课程
容易被其他事务打断
没有居家练习的习惯
您向身边亲友推荐瑜伽练习的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意推荐）
您认为当前大众对瑜伽的认知存在哪些常见误区？
认为瑜伽只有女性适合练习
认为瑜伽必须柔韧性好才能参与
把瑜伽等同于普通拉伸，忽略力量与呼吸训练
认为瑜伽只有减肥功效
认为练习瑜伽必须购买昂贵装备
认为瑜伽是“高端消费”，普通人难以参与
没有明显误区
您是否有兴趣未来尝试更多不同类型的瑜伽课程？
非常有兴趣，愿意主动探索
有兴趣，遇到合适的会尝试
一般，保持当前练习内容即可
没什么兴趣，不想尝试新类型
完全不感兴趣
您希望未来获得哪些瑜伽相关的内容或服务？
分阶入门教学，适合零基础人群
针对办公人群的肩颈放松短课程
运动损伤康复类瑜伽指导
瑜伽饮食、生活方式相关科普
同城瑜伽爱好者交流活动
高性价比装备选购指南
专业教练直播带练
您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
学生
企业/公司职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
个体经营者
退休人员
其他
对于瑜伽练习或相关服务，您还有哪些其他的想法或建议？欢迎分享