您是否有过户外露营的经历？
从未参与
参与过1-2次
参与过3-5次
参与过5次以上
您参与露营活动的主要频率是？
每月至少1次
每季度1-2次
每年1-2次
仅偶尔尝试
请对您最近一次露营过程中的整体放松程度打分（1分非常紧张，5分非常放松）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为露营活动对心理状态可能带来哪些积极影响？
缓解日常焦虑情绪
改善睡眠质量
提升专注力
增强人际联结感
获得情绪掌控感
露营过程中，您是否出现过以下负面情绪？
从未出现
偶尔出现轻微烦躁
因环境不适产生明显焦虑
出现难以平复的紧张感
露营时哪些场景更容易让您产生心理不适感？
夜间陌生环境的黑暗
突发恶劣天气
与同行人产生矛盾
野外蚊虫等生物干扰
基础设施不完善带来的不便
您认为自然环境（如森林、草地、湖畔）对舒缓心理压力的作用有多大？（1分几乎无作用，5分作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会在露营前做心理层面的准备（如预设突发情况的应对心态）？
每次都会充分准备
偶尔会简单准备
几乎不会特意准备
从未考虑过这方面
您认为露营相关的心理健康测试应重点关注哪些维度？
自然环境适配度
情绪调节能力
社交互动状态
压力缓解效果
野外心理韧性
露营结束后，您的日常情绪状态通常会有什么变化？
明显更平和愉悦
有轻微的放松感
没有明显变化
反而因疲惫感到烦躁
如果有专业的露营心理测评工具，您认为其对提升露营体验的帮助程度如何？（1分毫无帮助，5分帮助很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过心理测评获得哪些露营相关的心理支持建议？
不同人群露营心态调整方法
露营负面情绪应对技巧
适配自身心理状态的露营场景推荐
露营社交中的心理边界建立方法
露营后回归日常的状态调整建议
您更倾向于在哪个阶段完成露营相关的心理测评？
露营前，用于了解自身适配性
露营中，用于实时调整状态
露营后，用于复盘体验效果
任意阶段都可以
您对和同行伙伴一起参与露营心理测评的接受度如何？（1分非常排斥，5分非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为露营心理测评方案最需要满足哪个特点？
题目简洁易答
结果建议实用可落地
充分保护个人隐私
测评场景贴合露营实际
以下哪些露营活动形式您认为更有助于心理状态调整？
森林徒步冥想
湖畔静坐观星
团队协作搭建营地
户外自然手工体验
无明确计划的随性休闲
您向身边存在焦虑、压力大等情绪困扰的朋友推荐通过露营调节心理状态的可能性有多大？（0-10分）
您对露营场景下的心理健康支持服务还有哪些其他建议或期待？