您的年龄区间是
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您是否有练习瑜伽的习惯
长期规律练习（每周3次及以上）
偶尔练习（每周1-2次）
很少练习（每月1-3次）
从未练习过
您平时接触问卷调查的频率大概是
每周都会收到1次及以上
每月会收到2-3次
每季度会收到1-2次
几乎很少收到
您通常会通过哪些渠道收到各类调研邀请
微信公众号/朋友圈
社群消息
短视频平台弹窗
线下门店扫码
邮件推送
短信链接
其他
如果收到一份瑜伽主题的调研邀请，您更愿意通过哪种渠道打开填写
熟悉的瑜伽社群推送
常关注的瑜伽博主转发
线下瑜伽馆前台邀请
朋友私发分享
平台随机推送
请您对以下因素影响您是否填写一份问卷的程度打分（1分影响极小，5分影响极大）：问卷主题是否与自身兴趣相关
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对以下因素影响您是否填写一份问卷的程度打分（1分影响极小，5分影响极大）：问卷预计填写时长
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对以下因素影响您是否填写一份问卷的程度打分（1分影响极小，5分影响极大）：问卷是否有适当的参与奖励
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对以下因素影响您是否填写一份问卷的程度打分（1分影响极小，5分影响极大）：问卷发起方的可信度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一份瑜伽相关的问卷调查，多长的填写时长您最容易接受
2分钟以内
3-5分钟
6-10分钟
10分钟以上也可以接受
哪些类型的参与奖励会提升您填写瑜伽主题问卷的意愿
瑜伽体验课优惠券
瑜伽周边小礼品（如瑜伽带、防滑袜）
现金红包/购物卡
专业瑜伽知识电子资料
无奖励也愿意填写
其他
如果问卷开头清晰说明调研目的、匿名规则和数据用途，是否会提升您的填写意愿
会，会更放心填写真实信息
一般，没太大影响
不会，不关注这些内容
哪些情况会导致您收到问卷邀请后直接放弃填写
打开后发现题目太多、耗时太长
问题表述模糊看不懂
需要填写过多个人敏感信息
链接加载慢、排版混乱
主题完全不感兴趣
其他
您是否有过填写问卷中途退出的经历
经常中途退出
偶尔会中途退出
几乎不会，点开就会填完
从来没点开填过
您认为优化瑜伽类问卷的题目设计时，哪些做法更能吸引您完成填写
题目简洁易懂，避免专业晦涩术语
题目贴合瑜伽练习者的真实场景
选项设置全面，不用勉强选不符合的选项
逻辑清晰，不会出现跳题混乱的情况
适当加入有趣的互动题型
如果您完成了一份瑜伽相关问卷，您是否愿意将它转发给身边同样练习瑜伽的朋友
非常愿意
如果有转发奖励会愿意
看问卷主题是否有价值再决定
不愿意
从0到10分，您认为目前您接触到的各类瑜伽主题问卷，整体填写体验可以打多少分？（0分体验极差，10分体验极佳）
您认为在哪个时间段推送瑜伽相关的问卷邀请，您的打开率会更高
工作日早间（7:00-9:00）
工作日午间（12:00-14:00）
工作日晚间（19:00-22:00）
周末全天
没有明显时间偏好
您认为线上发放问卷时，哪些做法能有效提升有效问卷的回收率
精准触达有瑜伽练习习惯的目标人群
简化填写流程，减少不必要的题目
设置合理的阶梯式参与奖励
优化问卷移动端排版，适配手机填写
发送友好的提醒消息但不频繁骚扰
其他
如果是线下瑜伽馆场景发放问卷，您更接受哪种邀请方式
课程结束后教练当面邀请
前台结账时随小票附带问卷二维码
休息区放置带奖励提示的问卷立牌
课后社群内统一推送
关于如何提升瑜伽主题问卷的发放效果与回收率，您还有哪些其他建议？