您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业类型是？
在校学生
企业职员
自由职业者
公职/事业单位人员
退休人员
其他
您平时平均每天的实际睡眠时间约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
近一个月内，您出现入睡困难（30分钟内无法入睡）的频率是？
从未出现
每周少于1次
每周1-2次
每周3次及以上
近一个月内，您夜间易醒且难以再次入睡的频率是？
从未出现
每周少于1次
每周1-2次
每周3次及以上
您早晨醒来后的精神状态通常是？
精力充沛
略有疲惫但不影响日常
明显疲惫，需要较长时间缓神
昏沉乏力，全天状态不佳
您是否有过使用在线问卷工具参与健康测评的经历？
从未使用过
偶尔使用（每年1-3次）
经常使用（每月1次及以上）
您是否使用过飞书问卷参与过各类调研或测评活动？
从未使用过
听说过但未实际使用
偶尔使用
经常使用
您认为睡眠健康测评需要重点关注哪些维度？
入睡时长
睡眠连续性
睡眠时长
日间精神状态
睡眠环境影响
作息规律性
您更愿意通过哪些渠道参与睡眠健康相关测评？
专业医疗平台
企业/单位组织的线上调研
社交平台推送的测评链接
办公协作工具内嵌的测评入口
线下纸质问卷
请对您近期的整体睡眠质量进行评分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有规律的午休习惯？
从不午休
偶尔午休
每天固定午休30分钟以内
每天午休超过30分钟
睡前1小时内，您通常会进行以下哪类活动？
阅读纸质书籍
刷手机/看电子屏幕
轻度运动
听舒缓音频
工作/处理事务
您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？
工作/学习压力
作息不规律
睡眠环境噪音/光线
电子设备使用
饮食/咖啡因摄入
情绪焦虑
您是否曾因为睡眠问题主动寻求过专业建议？
从未有过
有过想法但未行动
咨询过非专业人士
寻求过医疗/专业心理咨询帮助
如果通过办公协作平台推送匿名睡眠健康测评，您的参与意愿是？
非常不愿意
不太愿意
视内容而定
比较愿意
非常愿意
您认为在线测评工具的题目简洁度对您的参与意愿影响程度如何？（1分代表完全无影响，5分代表影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更能接受的单次健康测评答题时长是？
3分钟以内
3-5分钟
5-10分钟
10分钟以上也可以接受
您认为飞书问卷应用于睡眠健康测评场景时，具备哪些潜在优势？
填写入口便捷，无需额外跳转
匿名填写更有安全感
题目逻辑跳转灵活，体验流畅
数据统计高效，便于生成个性化反馈
企业端可批量推送，覆盖人群广
您是否希望在完成睡眠健康测评后获得个性化的睡眠改善建议？
您是否愿意将自己的睡眠测评结果（匿名状态下）用于睡眠健康相关的学术研究？
完全不愿意
不太愿意
视研究目的而定
比较愿意
非常愿意
请对您目前掌握的睡眠健康知识充足程度进行评分（1分代表完全不了解，5分代表非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过睡眠健康测评获得哪些方面的信息？
自身睡眠质量等级评估
针对性的睡眠问题诱因分析
可落地的睡眠改善方案
同年龄段睡眠水平对比
长期睡眠健康跟踪记录
您对使用飞书问卷开展睡眠健康测评还有哪些其他建议或期待？