您的年龄区间是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每周的工作时长约为？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您日常的早餐通常包含哪些食物？
谷薯类（如包子、粥、面包）
蛋奶类（如鸡蛋、牛奶、豆浆）
蔬果类
方便速食（如泡面、零食）
经常不吃早餐
您平均每天摄入新鲜蔬菜的频率更接近以下哪种情况？
几乎不吃
1餐有蔬菜
2餐有蔬菜
3餐及以上都有蔬菜
您平均每天饮水（含白水、淡茶）的量约为？
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您平时常喝的饮品有哪些？
白水/淡茶
咖啡
含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料）
鲜榨果汁
功能饮料
您每周进行中等强度及以上运动（如快走、慢跑、健身）的频率是？
您是否有主动补充营养素（如维生素、蛋白粉、益生菌）的习惯？
长期规律补充
偶尔想起来才补充
身体不适时才补充
从不补充
您认为影响自己养成健康饮食习惯的主要因素有哪些？
工作繁忙没时间准备
健康饮食知识不足
外卖/聚餐选择受限
健康食物口味不佳
没有动力坚持
请对您当前整体的营养健康状况打分（1分很差，5分很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望企业在员工健康管理方面提供哪些支持？
健康餐食供应
营养知识讲座
健身场地/课程补贴
定期健康体检
作息管理指导
您日常获取健康饮食知识的渠道有哪些？
短视频/社交平台
专业书籍/科普文章
医生/营养师建议
亲友分享
企业内部培训
您对定制化个人营养方案的接受程度是？
非常愿意尝试
有免费资源就愿意尝试
不太感兴趣
完全不考虑
您对本次调研涉及的营养健康相关内容还有哪些补充建议？