您好！欢迎参与本次基于腾讯问卷的睡眠健康玩家画像与数据洞察研究。本问卷旨在了解不同人群的睡眠习惯、健康状况及生活方式，所有数据仅用于研究分析，答案无对错之分，请根据真实情况填写。感谢您的支持与配合！
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业状态是？
学生
企业职员
自由职业者
公务员/事业单位
退休
其他
您平均每天的睡眠时间约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常的入睡时间是？
22:00以前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-1:00
1:00以后
您通常的起床时间是？
6:00以前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
您睡前通常会进行哪些活动？（可多选）
刷短视频/社交媒体
玩电子游戏
看影视剧/综艺
阅读书籍
工作/学习
运动锻炼
其他
您睡前使用电子设备的时长约为？
不使用
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您是否存在以下睡眠问题？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒
多梦
打鼾
失眠
无明显问题
您是否使用过助眠类产品（如眼罩、耳塞、助眠香薰、睡眠APP等）？
请对您目前的整体生活满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习压力
情绪问题
环境噪音
光线影响
电子设备使用
饮食因素
身体不适
其他
您平均每天休闲娱乐（含游戏、影音等）的时长约为？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-5小时
5小时以上