您平时是否会主动关注营养健康相关的知识？
每天都会关注
每周关注3-5次
每周关注1-2次
很少关注
从不关注
您平均每天摄入新鲜蔬菜的频率更接近以下哪种情况？
几乎不吃
100g以下（约小半碗）
100-300g（约1-2碗）
300-500g（约2-3碗）
500g以上
您平均每天摄入水果的情况是？
几乎不吃
100g以下（约半个苹果）
100-200g（约1个中等大小苹果）
200-350g
350g以上
您日常蛋白质的主要来源有哪些？
畜禽瘦肉
鱼虾等水产品
鸡蛋
牛奶及奶制品
豆制品
蛋白粉等营养补充剂
其他
您每周吃早餐的频率是？
每天都吃
每周5-6次
每周3-4次
每周1-2次
几乎不吃
您存在以下哪些饮食习惯？
经常吃外卖
偏好高油高盐高糖食物
暴饮暴食
节食减肥
规律三餐
细嚼慢咽
经常吃夜宵
饭前喝汤/吃水果
您平均每天的饮水量大约是多少？
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000-2500ml
2500ml以上
您平时喝含糖饮料（可乐、奶茶、果味饮料等）的频率是？
几乎不喝
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都喝
每天1瓶以上
您平均每周进行中等强度及以上运动（快走、慢跑、游泳、健身等，每次30分钟以上）的次数是？
您平均每天的睡眠时间大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您目前的睡眠质量如何？
很好，入睡快且睡得沉
较好，偶尔失眠
一般，经常多梦易醒
较差，入睡困难且睡眠浅
很差，长期失眠
您平时获取营养健康知识的主要渠道有哪些？
短视频平台
微信公众号/科普文章
专业书籍/学术资料
医生/营养师指导
家人朋友分享
健康类APP
其他
您是否会根据营养健康知识主动调整自己的饮食和生活习惯？
会，并且长期坚持
会，但经常难以坚持
偶尔会调整
不会，觉得没必要
想调整但不知道具体方法
您是否有记录自己饮食、运动等健康数据的习惯？
每天都记录
每周记录几次
偶尔记录
想记录但没有合适的工具
完全不记录
您对自己当前整体营养健康状况的满意度打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您需要开展营养健康相关的调研，您是否愿意尝试使用问卷网来快速创建、发放问卷并自动统计分析数据？
您认为在开展营养健康习惯调研时，最需要关注哪些维度的内容？
日常饮食结构
运动健身频率
睡眠作息规律
健康知识认知水平
慢性病相关饮食习惯
健康行为依从性
其他
您觉得开展营养健康习惯调研，对于改善公众健康水平的作用有多大？
作用非常大，可以精准定位健康问题
作用比较大，能提供科学参考依据
作用一般，仅作基础了解
作用很小，很难改变实际习惯
没有作用
您认为自己目前在营养健康习惯方面最需要改善的地方是什么？
如果您使用过问卷网开展相关调研，欢迎分享您的使用体验或对营养健康主题调研的建议。