您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业身份是？
在校学生
企业/单位职员
自由职业者
退休人员
其他
您是否有过持续1个月以上的规律健身经历？
是，目前仍保持规律健身
是，但目前已中断
否，从未有过规律健身经历
您每次健身的平均时长约为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择的健身场所有哪些？
商业健身房
居家健身
户外公共健身区域
学校/单位内部健身场馆
健身工作室
其他
您参与健身的主要动机有哪些？
减脂塑形
增强体质/提升免疫力
缓解压力/调节情绪
增肌提升力量
社交需求
康复训练
其他
您日常主要参与的健身项目包括？
有氧训练（跑步、游泳、骑行等）
力量训练（器械、自由重量等）
团操课程（瑜伽、普拉提、动感单车等）
球类运动
拉伸/功能性训练
其他
您是否会在健身前主动学习相关的专业知识（如动作标准、训练计划设计等）？
每次健身前都会学习
经常学习
偶尔学习
几乎不学习
您获取健身相关知识的主要渠道有哪些？
短视频平台
健身类APP
专业健身教练指导
健身相关书籍/学术资料
身边有健身经验的亲友
社交媒体博主分享
其他
请对您目前掌握的健身专业知识程度进行评分（1分代表完全不了解，5分代表非常专业）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在健身过程中是否出现过运动损伤？
从未出现
偶尔出现轻微损伤
多次出现轻微损伤
曾出现过较严重的损伤
如果您曾在健身中受伤，主要原因包括哪些？
动作不标准
热身/拉伸不充分
训练强度超出自身承受范围
没有专业人员指导
器材使用不当
其他
从未受伤无需作答
您是否会为健身相关服务付费（如办健身卡、买私教课、购买健身装备/补剂等）？
是，每月有固定健身相关支出
是，但仅偶尔付费
否，几乎不为健身付费
您平均每月在健身上的消费金额约为？
100元及以下
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
无健身相关消费
请对您目前的健身效果满意度进行评分（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响自己坚持健身的主要阻碍因素有哪些？
工作/学习太忙没有时间
健身过程太枯燥难以坚持
没有专业指导看不到效果
健身相关消费成本太高
身边没有一起健身的伙伴缺乏动力
身体容易疲劳/受伤
其他
您是否有制定明确的阶段性健身目标（如3个月减脂5斤、半年内引体向上达到10个等）？
有，且会按计划执行
有，但很少按计划执行
没有明确目标，随性健身
您认为科学的健身指导对提升健身效果的重要程度如何？
您更希望获得哪些方面的健身支持？
个性化训练计划制定
饮食搭配指导
动作标准性纠正
运动损伤预防指导
健身习惯养成监督
健身装备选购建议
其他
您向身边亲友推荐参与规律健身的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）
您对本次毕业论文涉及的大众健身行为研究主题，还有哪些想要补充的观点或建议？