您目前在广告行业的从业年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的岗位类型是？
客户执行/商务对接
创意策划/文案设计
媒介投放/运营
项目管理/团队管理
其他支持类岗位
请对您近一个月感受到的整体工作压力程度进行评分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周的加班频率大概是？
几乎不加班
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都加班
您在工作中最常遇到的压力来源有哪些？
项目截止时间紧张
客户需求反复修改
创意产出瓶颈
跨部门沟通成本高
业绩考核压力
工作与生活边界模糊
近两周内，您是否出现过持续的情绪低落、对事物提不起兴趣的情况？
完全没有
偶尔出现，很快能调整
经常出现，影响日常状态
几乎每天都有，难以自行缓解
请对您近一个月的睡眠质量进行评分（1分=很差，经常失眠，5分=很好，作息规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感受到焦虑、烦躁等负面情绪时，通常会如何应对？
通过运动、娱乐等方式自行调节
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询帮助
暂时搁置，等待情绪自然消退
没有合适的调节方式，常被情绪困扰
以下哪些身体不适症状，您在近三个月内曾因心理压力过大出现过？
头痛/偏头痛
肠胃不适
脱发/睡眠紊乱
注意力难以集中
记忆力下降
没有出现过相关症状
您是否了解过适合职场人群的心理健康测评相关工具或内容？
非常了解，定期会做相关自测
有一定了解，偶尔会关注
听说过但没有实际接触过
完全不了解
您所在的公司是否为员工提供过心理健康相关的支持服务？
有完善的EAP员工心理援助计划
偶尔会组织心理讲座/团建放松活动
完全没有相关服务
不太清楚
如果有专业、免费的职场心理健康测评渠道，您向身边同事推荐参与的可能性有多大？（0分=完全不会推荐，10分=一定会主动推荐）
您认为定期开展心理状态自查对日常工作和生活的帮助程度如何？
非常有帮助，能及时发现情绪问题
比较有帮助，可以提醒自己关注状态
帮助不大，感觉和实际生活脱节
完全没有帮助
您希望获得哪些方面的心理健康支持内容？
压力管理与情绪调节技巧
职场人际关系处理指导
睡眠改善与作息调整方法
一对一专业心理咨询通道
焦虑、 burnout 早期识别科普
其他
请对您当前的整体心理幸福感状态进行评分（1分=状态很差，5分=状态很好，对生活工作充满热情）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为广告行业从业者整体的心理状态关注度是否足够？
关注度很高，大家普遍重视心理问题
关注度一般，只有出现明显问题才会关注
关注度很低，大家普遍忽视心理压力的影响
不太清楚
如果您有过调节心理压力的有效经验，或者对职场心理健康相关服务有其他期待，欢迎在这里分享：