感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的年龄段
12-18岁
19-25岁
26-40岁
40岁以上
您是否了解过或有尝试学习瑜伽的想法兴趣
有强烈想法,一直想要学习
偶尔会想,有一定兴趣
几乎没有想法,不怎么感兴趣
从未想过
您的瑜伽参与情况
长期坚持练习
偶尔练习,断断续续
尝试练习过几次,后续放弃
从未尝试过
您偏好的瑜伽练习时长
5-15分钟,进行碎片化练习
15-30分钟,短时间练习
30-60分钟,完整的练习
无固定时间,随个人时间安排而定
您更加倾向于哪种瑜伽练习场景
居家独处练习
线下场馆集体练习
线上直播/跟练视频练习
与朋友伙伴一起练习上课
您练习瑜伽的主要目的是?(多选)
舒缓压力,放松情绪
改善体态,矫正肩颈腰背等问题
锻炼身体,改善身体素质
塑形减脂
改善睡眠质量
单纯觉得有趣好玩
若您有练习瑜伽的想法,但没有付诸行动的原因是?(多选)
练习内容枯燥,无法提起兴趣
不知道如何开始,缺乏指导与目标
自制力不足,容易拖延
练习时间不足,缺乏空闲的时间
动作难度较高,担心姿势不正确导致身体受伤,缺乏专业指导
独自练习缺乏动力支撑
没有合适的场地练习