您的年龄段是？
12岁及以下
13-15岁
16-18岁
19-22岁
您之前是否接触过瑜伽练习？
从未接触过
偶尔体验过1-2次
有规律练习不足3个月
坚持规律练习3个月以上
您最初了解到瑜伽的主要渠道有哪些？
短视频平台
社交媒体博主推荐
学校体育课程
家人朋友介绍
线下场馆宣传
其他
如果您参与瑜伽练习，主要的动因是什么？
改善体态，缓解久坐疲劳
释放学业压力，调节情绪
增强身体柔韧性与核心力量
培养兴趣爱好，丰富课余生活
减脂塑形，提升自我形象
跟随潮流尝试新鲜事物
其他
您更倾向于哪种瑜伽练习场景？
居家跟着线上课程练习
线下专业瑜伽馆小班课
学校开设的瑜伽兴趣课程
户外集体瑜伽活动
和同学朋友结伴练习
您在选择瑜伽相关产品或课程时，最看重哪些因素？
课程内容适配青少年身体特点
教练专业度与亲和力
时间安排灵活不占用学业时间
价格合理，性价比高
课程趣味性强不枯燥
配套装备舒适安全
有同龄伙伴共同参与
您对哪些类型的瑜伽主题内容更感兴趣？
体态矫正类（改善驼背、头前伸等）
减压放松类（考前舒缓、情绪调节）
体能提升类（增强力量、耐力）
趣味互动类（瑜伽游戏、双人瑜伽）
冥想正念类（提升专注力）
运动康复类（缓解运动损伤、肌肉酸痛）
您能接受的单次瑜伽练习时长是？
15分钟以内
15-30分钟
30-45分钟
45分钟以上
您通常会选择在什么时间段进行瑜伽练习？
早晨起床后
午休间隙
放学后/课后
周末空闲时间
睡前放松时段
如果使用线上瑜伽平台，您希望具备哪些功能？
分龄分段的定制化课程计划
动作纠错与实时指导
练习打卡与成就激励体系
同龄练习者交流社区
青少年专属瑜伽装备商城
科普内容（运动常识、损伤预防）
家长端同步查看练习情况
如果有专门针对青少年设计的瑜伽课程，您的参与意愿如何？（1分非常不愿意，5分非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为优质的青少年瑜伽课程或相关产品付费？
完全不愿意
视价格而定，小额可以接受
只要内容优质愿意合理付费
非常愿意，愿意为专业服务买单
您认为目前面向青少年的瑜伽产品存在哪些不足？
内容过于成人化，不适合青少年身体发育特点
课程枯燥乏味，缺乏吸引力
时间安排与学业冲突
价格偏高
专业度不足，存在运动损伤风险
宣传不足，了解渠道有限
缺少同龄社交属性
暂时没发现明显不足
您的家长对您参与瑜伽练习的态度是？
非常支持，认为有益身心健康
比较支持，尊重我的兴趣选择
中立，不干预也不主动鼓励
不太支持，担心影响学习或造成损伤
完全不支持
您在瑜伽练习过程中遇到过哪些困扰？
动作难度高跟不上
练习后肌肉酸痛不知道如何缓解
难以长期坚持
找不到适合自己的课程
没有合适的练习场地
缺少专业指导担心动作不标准受伤
没有遇到困扰
如果有一款专为青少年打造的瑜伽学习产品，您向身边同学朋友推荐的可能性有多大？（0-10分）
除了瑜伽课程本身，您还希望获得哪些相关周边服务？
青少年专属瑜伽垫、服饰等装备推荐
线上线下结合的瑜伽主题活动
专业的体态评估报告
一对一私教指导服务
营养与运动搭配建议
其他
对于青少年瑜伽产品的内容设计、功能优化或服务体验，您还有其他哪些具体的建议或期待？