您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的职业类型是？
在校学生
企业/公司职员
机关/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平时对自身营养健康状况的关注程度如何？
非常关注，会主动学习相关知识
比较关注，偶尔留意相关信息
一般，只有出现健康问题时才会关注
不太关注，几乎不了解相关内容
您目前的日常饮食结构更接近以下哪种情况？
荤素搭配均衡，注重食材多样性
以素食为主，较少摄入肉类
以肉食为主，蔬菜水果摄入不足
经常吃外卖/加工食品，饮食不规律
有特殊饮食安排（如控糖、减脂、健身餐等）
您日常获取营养健康相关知识的主要渠道有哪些？
专业医生/营养师指导
短视频平台科普内容
微信公众号/健康类APP
书籍/报刊等传统媒体
亲友分享
其他
您目前存在哪些营养健康方面的困扰？
体重超标/减重困难
免疫力较低，容易生病
睡眠质量差
肠胃消化不适
维生素/矿物质等营养素缺乏
皮肤状态不佳
暂无明显困扰
其他
您是否有服用营养补充剂（如维生素、蛋白粉、益生菌等）的习惯？
长期规律服用
偶尔根据身体情况服用
曾经服用过，现在没有
从未服用过，也不了解
如果您选择营养补充剂，最看重以下哪些因素？
品牌知名度
成分含量与安全性
专业人士推荐
价格性价比
用户口碑评价
是否适合自身体质
其他
您平均每周自己做饭的频次大概是多少？
几乎每天都做
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
几乎从不做饭
您在选购食品时，是否会主动查看包装上的营养成分表？
每次都会仔细查看
大部分时候会看
偶尔会看
几乎不看
完全看不懂营养成分表
您认为以下哪些饮食习惯对健康影响最大？
三餐规律，定时定量
控制油盐糖摄入
多吃新鲜蔬果
足量饮水
减少深加工食品摄入
规律吃早餐
其他
您每周参与运动锻炼（每次30分钟以上）的频率是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您是否有过为了改善健康状况而调整饮食结构的经历？
有，并且长期坚持下来了
有尝试过，但没能坚持
有想法，但不知道具体该怎么调整
没有这方面的想法
您在进行营养健康管理时，遇到的主要障碍有哪些？
工作太忙，没有时间准备健康餐
不知道如何科学搭配饮食
健康食材成本太高
难以坚持健康的生活习惯
找不到适合自己的健康方案
其他
如果1分代表非常不满意，5分代表非常满意，请您对自己当前的整体营养健康状态打分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为个性化的营养健康指导服务付费？
非常愿意，只要专业有效就可以
愿意，但会考虑价格是否合理
不确定，需要先了解服务内容
不太愿意，觉得没必要
完全不愿意
您最希望获得以下哪些类型的营养健康支持？
个性化饮食方案定制
常见营养误区科普
特殊人群（如老人、孕妇、慢病患者）营养指导
健康食材选购指南
营养补充剂科学选用建议
线上健康打卡与监督服务
其他
您是否会因为家人的健康需求，主动关注全家营养搭配相关的内容？
会，经常为家人安排饮食
偶尔会留意相关内容
很少，主要只关注自己的饮食
完全不会
您认为定期参与这类在线问卷调查，对了解自身健康需求是否有帮助？
非常有帮助，能帮我梳理自身健康问题
比较有帮助，可以获得一些新的健康认知
一般，只是完成问卷而已
没什么帮助
关于日常营养健康管理，您还有哪些其他的需求或建议？欢迎简要说明。