您孩子目前所处的学段是
学龄前（3-6岁）
小学（7-12岁）
初中（13-15岁）
高中（16-18岁）
您目前对儿童青少年睡眠健康相关知识的了解程度如何？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您认为孩子每天保持充足睡眠对其生长发育的重要程度是？
您主要通过哪些渠道获取睡眠健康相关知识？
医院/医护人员科普
学校/老师宣传
短视频平台/社交网络
专业书籍/学术文章
亲友交流分享
其他
您的孩子平均每天的实际睡眠时长约为？
远低于对应年龄段推荐时长
略低于推荐时长
基本符合推荐时长
略高于推荐时长
您认为影响孩子睡眠质量的主要因素有哪些？
学业压力大、作业多
睡前使用电子设备
睡眠环境不佳（噪音、光线等）
作息不规律
情绪焦虑或兴奋
饮食习惯影响
其他
您家中是否有固定的睡前作息流程（如洗漱、阅读、关灯睡觉）？
每天严格执行
大部分时候能执行
偶尔执行
完全没有固定流程
您在引导孩子养成良好睡眠习惯时，遇到的最大困难是？
孩子配合度低
自身缺乏科学的指导方法
学业任务挤占睡眠时间
家庭作息难以统一
没有遇到明显困难
请您对目前自身开展家庭睡眠健康教育的能力进行评分（1分表示非常不足，5分表示非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为家长在睡眠健康教学中，最需要掌握哪些核心内容？
不同年龄段睡眠时长标准
睡眠问题的识别与应对方法
良好睡眠习惯的培养技巧
睡眠对身心健康的影响机制
睡眠环境的优化方法
其他
您更倾向于通过哪种形式接受睡眠健康相关的教学指导？
线下专家讲座/培训
线上短视频/直播课程
图文科普手册
一对一专业咨询
家长经验交流小组
您认为学校是否有必要面向家长开展系统的睡眠健康教学活动？
非常有必要
比较有必要
无所谓
不太必要
完全没必要
请您对“家长睡眠健康教学能力”对孩子睡眠质量的影响程度进行评分（1分表示影响极小，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为评估家长睡眠健康教学效果，以下哪些维度较为重要？
家长对睡眠知识的知晓率
孩子睡眠时长的达标率
孩子睡眠质量的改善情况
家庭睡眠作息的规律性
孩子睡前行为的规范性
您是否愿意后续参与更多与儿童睡眠健康相关的调研或教学活动？
非常愿意
比较愿意
视时间而定
不太愿意
完全不愿意
对于构建睡眠健康家长教学评估指标体系，您还有哪些其他建议或想法？