您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的健身频率大概是？
几乎不健身
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您每次健身的平均时长约为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择的健身场景有哪些？
商业健身房
居家锻炼
户外公园/跑道
社区健身中心
专业运动场馆（如球馆、游泳馆）
其他
您健身的主要目的是？
减脂塑形
增肌增重
增强体质/提升免疫力
缓解压力/调节情绪
康复训练
社交需求
备赛/专业训练
其他
您日常健身常涉及的运动类型有哪些？
力量训练（器械/自重）
有氧运动（跑步/跳绳/椭圆机等）
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
操课/动感单车等团课
徒步/登山
其他
您是否会为健身相关内容（课程、装备、补剂等）付费？
从未付费
偶尔付费（年均500元以内）
适度付费（年均500-3000元）
高频付费（年均3000元以上）
您曾为哪些健身相关产品或服务付费？
健身卡/私教课
运动装备（服饰、鞋履、护具等）
运动补剂（蛋白粉、肌酸等）
线上健身课程/会员
健身类APP会员
运动智能设备（手环、手表等）
其他
从未付费
您使用健身类APP主要是为了？
记录运动数据
跟练课程
制定健身计划
饮食/热量计算
健身社区交流
打卡监督
其他
未使用过相关APP
请对您当前的健身效果满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在坚持健身过程中遇到的最大阻碍是？
工作/学习太忙，时间不足
缺乏专业指导，容易受伤或没效果
意志力不足，难以坚持
健身成本太高
没有合适的健身场地/伙伴
不清楚科学的健身方法
其他
您希望获得哪些方面的健身指导内容？
科学训练计划制定
饮食营养搭配
动作标准性讲解
损伤预防与康复
健身心态调整
装备选择建议
其他
您是否有过因健身方法不当导致运动损伤的经历？
从未有过
有过轻微损伤，很快恢复
有过较严重损伤，影响了正常生活
不确定是否因健身导致
您更倾向于通过哪种渠道获取健身相关知识？
短视频平台（抖音、B站等）
专业健身书籍/课程
健身教练指导
身边有经验的朋友
健身类公众号/社群
其他
您对网络上健身内容的可信度评价如何？（1分完全不可信，5分非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来1年内，您是否有调整自身健身计划的打算？
有明确计划，准备提升健身强度/频率
有想法，但还没具体规划
暂时没有调整打算
打算减少健身频率/暂停健身
如果参与健身相关调研，您更愿意反馈哪些维度的信息？
真实运动行为数据
健身消费情况
健身过程中的痛点
对健身服务的期待
健身效果反馈
其他
您认为当前大众健身领域最需要改善的地方是什么？欢迎分享您的想法。
对于优化健身相关的问卷设计，您认为还需要增加哪些方面的问题，才能更全面地收集健身人群的真实需求？