您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业类型是？
学生
企业/公司职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平时是否有规律健身的习惯？
有，每周固定健身3次及以上
偶尔健身，平均每周1-2次
很少健身，每月不足1次
几乎不健身
您通常选择的健身方式有哪些？
跑步/快走等有氧运动
力量训练（器械/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
健身操/舞蹈类运动
骑行
其他
您每次健身的平均时长大概是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您更倾向于在哪个时段健身？
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚间（18:00-22:00）
不固定时段
您通常的健身场所是？
商业健身房
家（居家锻炼）
户外公共场地（公园/操场等）
社区健身中心
专业运动场馆（球馆/游泳馆等）
其他
您健身的主要目的是什么？
增强体质，提升健康水平
减脂塑形，改善体态
缓解压力，调节情绪
增肌提升力量
社交需求
备战体育考试/比赛
其他
您是否会为健身相关内容付费（如办健身卡、买私教课、购置运动装备等）？
经常付费，年均健身相关支出3000元以上
偶尔付费，年均支出1000-3000元
很少付费，年均支出1000元以内
从不为健身付费
您是否了解科学健身的相关知识？
非常了解，有系统学习过相关知识
比较了解，通过网络/书籍了解过基础常识
了解一点，仅知道零散的注意事项
完全不了解
您获取健身相关知识的主要渠道是？
短视频平台（抖音/快手/B站等）
健身类APP（Keep/薄荷健康等）
专业健身教练指导
身边有健身经验的亲友分享
书籍/专业科普文章
线下健身课程
其他
您认为阻碍自己坚持健身的主要因素有哪些？
工作/学习太忙，没有时间
惰性强，难以坚持
健身成本太高（费用/距离等）
不知道正确的健身方法，怕受伤
没有合适的健身伙伴
健身效果不明显，缺乏动力
其他
您是否会记录自己的健身数据（如运动时长、消耗热量、体重变化等）？
每次都会记录，长期追踪
经常记录，但不会长期坚持
偶尔想起来才记录
从不记录
未来1年内，您是否有调整自身健身计划的打算？
有，计划增加健身频率/时长
有，计划更换健身方式/场所
暂时没有调整计划，维持现状即可
没有健身计划，不打算调整
您希望获得哪些方面的健身相关支持？
科学系统的健身指导方案
性价比更高的健身场地/课程
便捷的健身数据记录工具
同好社群的陪伴与监督
运动损伤预防与康复知识
合理的饮食搭配建议
其他
请您对当前身边的公共健身设施完善程度进行评分（1分非常不完善，5分非常完善）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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