您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业类型是？
学生
企业/公司职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您的健身频率大概是？
几乎不健身
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常参与的健身项目有哪些？
跑步/快走等有氧训练
力量训练（器械/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
舞蹈/操课
其他
您每次健身的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您坚持规律健身的时长是？
不足3个月
3-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上
您主要的健身场所是？
商业健身房
居家健身
户外公共场地
单位/学校健身场所
专业运动场馆
其他
您健身的主要目的是？
减脂塑形
增强体质/提升免疫力
缓解压力/调节情绪
增肌/提升运动表现
社交需求
康复调理
其他
您每月在健身上的平均消费（含健身卡、课程、装备、补剂等）是？
100元以内
100-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
请对您目前的健身效果满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会为自己制定明确的健身计划？
从不制定
偶尔制定，很少执行
偶尔制定，基本能执行
经常制定，严格执行
您在健身过程中遇到的主要阻碍有哪些？
工作/学习太忙，时间不足
缺乏专业指导，容易受伤
难以坚持，动力不足
健身成本过高
没有合适的场地/伙伴
身体条件限制
其他
您是否会关注健身相关的科普内容（如饮食、训练方法等）？
从不关注
偶尔关注
经常关注，会参考实践
非常关注，有系统学习
您对科学健身知识的了解程度如何？
完全不了解
了解少量基础常识
了解较多，能科学安排训练
非常了解，具备专业级知识
您是否会记录自己的健身数据（如体重、体脂、训练重量、运动时长等）？
从不记录
偶尔记录
经常记录，用于调整计划
每次都记录，长期追踪
请对您周边健身设施的便利性打分（1分非常不便利，5分非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素会提升您的健身积极性？
健身伙伴的陪伴鼓励
专业教练的指导
健身效果的正向反馈
便捷的健身场地
丰富有趣的健身课程
健身打卡的激励机制
其他
未来1年内，您是否有增加健身投入（时间/金钱）的计划？
完全没有
暂时不确定
有初步计划
有明确计划并准备执行
您是否有过因健身方式不当导致运动损伤的经历？
从未有过
有过轻微损伤，很快恢复
有过较严重损伤，影响正常生活
经常出现运动损伤
您日常的饮食是否会配合健身目标进行调整？
完全不会，正常饮食
偶尔会注意控制高油高糖
会有意识调整蛋白质、碳水等摄入比例
严格按照健身需求制定饮食计划
您向身边亲友推荐参与规律健身的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意）
您认为当前面向普通大众的健身问卷模板在哪些方面可以优化？欢迎提出您的宝贵建议。