您的年龄段是？
18岁以下
18-29岁
30-44岁
45-59岁
60岁及以上
您目前的居住地区属于？
一线城市
新一线城市/二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村
您目前的职业类型是？
学生
企业/机关单位在职人员
自由职业者
退休人员
其他
您平时对营养健康相关知识的关注程度如何？
非常关注，会主动学习相关知识
比较关注，看到相关内容会留意
一般，只有遇到相关问题时才会关注
不太关注，很少主动了解
完全不关注
您获取营养健康知识的主要渠道有哪些？
短视频/社交平台科普内容
专业医疗机构/医生指导
书籍/报刊等传统出版物
亲友分享交流
社区/单位组织的健康宣讲
其他
您平均每天摄入谷薯类主食的情况更符合以下哪项？
以精米白面为主，几乎不吃全谷物/杂豆/薯类
精米白面为主，偶尔搭配全谷物/杂豆/薯类
精米白面和全谷物/杂豆/薯类各占约一半
以全谷物/杂豆/薯类为主，较少食用精米白面
您平均每天摄入新鲜蔬菜的量大约是多少？
不足200克
200-300克
300-500克
500克以上
您平均每天摄入新鲜水果的量大约是多少？
不足100克
100-200克
200-350克
350克以上
您每周食用鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物的频率如何？
几乎每天都吃
每周4-5天
每周2-3天
每周1天及以下
基本不吃
您平均每天饮用奶及奶制品的量大约是多少？
几乎不喝
不足100毫升
100-300毫升
300毫升以上
您日常饮食中存在以下哪些习惯？
经常吃高盐食物（如腌制品、重口味外卖）
经常吃高糖食物（如甜点、含糖饮料）
经常吃高油食物（如油炸食品、肥肉）
三餐规律，饮食清淡
经常暴饮暴食
存在挑食/偏食情况
您平均每周参与中等强度及以上运动（如快走、慢跑、游泳、健身等）的频率是？
基本不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您目前的体重状态（BMI指数）处于哪个区间？
偏瘦（BMI＜18.5）
正常（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚
您是否有被确诊过以下慢性疾病？
高血压
糖尿病
高血脂
高尿酸/痛风
没有确诊过相关慢性病
其他慢性疾病
您平时会主动购买营养补充剂（如维生素、钙片、蛋白粉等）吗？
会，长期规律服用
会，偶尔根据需求购买
不会，认为日常饮食足够补充营养
不会，不了解相关产品
您在选择食品时，最关注以下哪些信息？
生产日期/保质期
营养成分表
配料表
品牌知名度
价格
是否为有机/绿色食品
您对《中国居民膳食指南》的了解程度如何？
非常了解，熟悉核心推荐内容
了解部分内容
听说过但不清楚具体内容
完全没听说过
您认为自己目前的饮食结构是否合理？
非常合理
比较合理
不太合理，存在不少问题
完全不合理，急需调整
您认为阻碍自己养成健康营养习惯的主要原因有哪些？
工作/学习忙，没有时间准备健康餐食
健康食品价格偏高
缺乏专业的营养知识指导
难以长期坚持健康的饮食和运动习惯
周围没有健康饮食的氛围
其他
您是否愿意参加社区或单位组织的营养健康科普活动？
非常愿意，会主动报名参加
比较愿意，有时间就会参加
无所谓，看活动内容决定
不太愿意，觉得没有必要
完全不愿意
如果有专业人员为您提供个性化的膳食指导，您的接受程度如何？
非常愿意尝试，愿意支付合理费用
比较愿意，希望是免费公益性质的指导
一般，会先了解内容再决定
不太愿意，觉得自己不需要
请您对自己目前的整体营养健康状态打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善居民日常营养健康状况，您还有哪些其他的建议或想法？