您的年龄段是？
10岁及以下
11-13岁
14-16岁
17-19岁
您平均每天观看短视频的时长约为？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您通常在什么场景下观看短视频？（可多选）
起床后/睡前
上下学路上
课间休息
吃饭时
完成作业后
周末或假期
您主要观看哪类短视频内容？（可多选）
搞笑娱乐
知识科普
游戏动漫
音乐舞蹈
美食生活
新闻资讯
体育健身
其他
您认为短视频对自己学习或课业的影响程度如何？
严重影响学习
有一定负面影响
基本没有影响
有一定积极作用
明显促进学习
请根据实际情况，评价短视频对您以下方面的影响程度。
视力健康 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠质量 ★ ★ ★ ★ ★
学习专注度 ★ ★ ★ ★ ★
情绪状态 ★ ★ ★ ★ ★
人际交往 ★ ★ ★ ★ ★
身体运动 ★ ★ ★ ★ ★
饮食规律 ★ ★ ★ ★ ★
观看短视频后，您是否出现过以下情况？（可多选）
眼睛干涩或视力下降
入睡困难或睡眠时间减少
注意力难以集中
情绪焦虑或烦躁
减少户外运动
影响作业完成
从未出现以上情况
您认为短视频对青少年健康最大的影响是什么？请简要说明。
您认为可以通过哪些方式减少短视频对青少年健康的负面影响？（可多选）
家长加强陪伴与监督
平台限制使用时长
学校开展媒介素养教育
青少年增强自我管理
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其他
您是否曾尝试减少观看短视频的时间？
经常尝试并能坚持
尝试过但容易反复
想过但没有行动
从未想过
您认为短视频可能带来哪些积极影响？（可多选）
增长知识、开阔视野
放松心情、缓解压力
学习技能或兴趣培养
了解社会热点
增强社交话题
没有明显积极影响