企业在职员工情绪内耗现状及其应对方式调查

尊敬的各位在职员工：

您好！本次问卷为企业在职员工情绪内耗现状及其应对方式专项调查，旨在系统了解企业员工日常工作中的情绪状态、心理压力、情绪内耗产生原因，以及大家日常调节情绪、缓解内耗的方式与需求。

本次调查完全匿名、全程保密，所有数据仅用于学术调研分析，不涉及个人绩效考核、不对外公开、不会影响您的工作与评价。问卷题目无对错、无优劣之分，请您根据真实工作感受与实际情况如实作答即可。

问卷填写全程仅需3-5分钟，真诚感谢您抽出宝贵时间参与本次调研！您的真实反馈，是优化企业人文管理、改善职场氛围、帮助员工缓解情绪内耗、提升工作幸福感的重要依据。

再次衷心感谢您的支持与配合！

您的性别：

A.男

B.女

您的年龄段：

A.20-25岁

B.26-30岁

C.31-40岁

D.41岁及以上

您在本单位的工作年限：

A.1年以内

B.1-3年

C.3-5年

D.5年以上

您的岗位类型：

A.人力资源岗

B.行政职能岗

C.业务销售岗

D.技术研发岗

E.生产岗

F.其他

企业规模：

A.10人以内

B.10-50人

C.50-200人

D.200人以上

近一个月，您反复思虑、精神疲惫等情绪内耗出现的频率：

A.几乎没有

B.偶尔

C.经常

D.总是

引发您职场情绪内耗的主要原因：

A.绩效考核压力大

B.上下级沟通不畅、负面评价

C.同事人际关系紧张

D.工作量大、加班多，工作生活边界模糊

E.职业晋升发展迷茫

F.薪酬待遇不满意

G.岗位职责划分不清

H.其他____

情绪内耗对您产生的影响：

A.工作效率下降

B.工作热情降低，萌生离职想法

C.睡眠、身体健康受影响

D.更容易和同事产生矛盾

E.基本没有影响

F.其他____

当陷入情绪内耗时，您个人常用的调节方式：

A.运动休闲放松

B.向亲友倾诉

C.自我开导、理性调节

D.听歌刷视频转移注意力

E.压抑忍耐、不做处理

F.其他____

压力较大时，您是否愿意向公司HR求助？

A.愿意，信任HR

B.愿意，但有所顾虑

C.不愿意，担心留下负面印象

您认为目前公司员工心理关怀工作情况：

A.比较完善

B.一般，仅有少量福利

C.几乎没有相关关怀

您希望企业HR提供哪些心理健康支持：

A.EAP免费心理咨询

B.压力管理、心理健康讲座

C.优化考核机制、合理减负

D.匿名情绪反馈渠道

E.团建放松活动

F.其他____

您认为人力资源部门可以采取哪些措施，帮助员工缓解职场情绪内耗？

____________

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