您的学科门类是？
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
军事学
管理学
艺术学
您的家庭所在地是？
一线城市
新一线城市/省会城市
地级市
县城/县级市
乡镇/农村
您目前对未来的职业发展方向是否清晰？
非常清晰，有明确规划
比较清晰，有大致方向
不太清晰，仅有模糊想法
完全不清晰，没有考虑过
您是否经常会想到和毕业相关的话题？
几乎每天都会想到
每周会想到3-5次
每周会想到1-2次
很少想到，仅偶尔被提及才会关注
几乎从来不会想到
如果满分为10分，您当前的整体焦虑程度是多少分？（分数越高焦虑程度越重）
您认为自己的毕业焦虑程度和同年级其他同学相比如何？
远高于平均水平
略高于平均水平
和平均水平差不多
略低于平均水平
远低于平均水平
您的毕业焦虑主要来源于以下哪些方面？
学业/论文压力，担心无法顺利毕业
就业压力，担心找不到满意的工作
升学压力，担心考研/考公/申校失败
经济压力，担心毕业后收入难以支撑生活
身份转变压力，难以适应从学生到社会人的身份变化
同辈压力，看到身边同学有明确去向而自己还没有方向
亲密关系压力，担心毕业后面临异地、分手等问题
家庭期待压力，担心达不到家人的期望
其他
目前您是否已经开始为毕业后的去向做准备？
已经准备了很久，进展很顺利
已经开始准备，但进展比较缓慢
有初步计划，但还没有开始行动
完全没有计划，也还没开始准备
如果您考虑直接就业，您对找到符合预期的工作的信心如何？
非常有信心
比较有信心
信心一般
比较没信心
非常没信心
不考虑直接就业
如果您考虑升学（考研/申研），您对成功上岸的信心如何？
非常有信心
比较有信心
信心一般
比较没信心
非常没信心
不考虑升学
如果您考虑考公考编，您对成功上岸的信心如何？
非常有信心
比较有信心
信心一般
比较没信心
非常没信心
不考虑考公考编
您目前是否已经拿到满意的offer（工作/升学均包含）？
已经拿到，非常满意
已经拿到，基本满意
已经拿到，但不太满意，还在寻找更好的机会
还没有拿到任何offer
还没到投递/考试阶段，暂时没有offer
您对自己当前的专业能力是否满意？
非常满意，认为足以应对未来工作/升学需求
比较满意，基本可以应对需求
一般，部分能力还有所欠缺
不太满意，很多能力都需要提升
非常不满意，完全达不到相关要求
您是否担心毕业后的收入水平达不到自己的预期？
非常担心
比较担心
偶尔担心
不太担心
完全不担心
您是否担心毕业后无法留在自己期望的城市发展？
非常担心
比较担心
偶尔担心
不太担心
完全不担心
您是否担心毕业后的工作强度过大、无法平衡工作和生活？
非常担心
比较担心
偶尔担心
不太担心
完全不担心
您是否担心毕业后社交圈子缩小、难以适应新的人际关系？
非常担心
比较担心
偶尔担心
不太担心
完全不担心
您是否担心毕业时无法完成毕业论文/设计，影响正常毕业？
非常担心
比较担心
偶尔担心
不太担心
完全不担心
毕业焦虑是否已经影响到您的日常睡眠质量？
影响非常大，经常失眠
影响比较大，睡眠质量明显下降
有一定影响，偶尔睡不好
基本没有影响
完全没有影响
毕业焦虑是否已经影响到您的日常学习和做事效率？
影响非常大，完全无法集中注意力
影响比较大，效率下降很明显
有一定影响，偶尔会无法专心
基本没有影响
完全没有影响
毕业焦虑是否已经影响到您的情绪状态？
影响非常大，经常处于情绪低落或烦躁状态
影响比较大，情绪不稳定的频率明显升高
有一定影响，偶尔会出现负面情绪
基本没有影响
完全没有影响
您通常会用以下哪些方式缓解毕业相关的焦虑？
向家人倾诉
向朋友/同学倾诉
向学校的心理老师/辅导员寻求帮助
运动、旅行等休闲放松活动
投入学习/求职准备，用行动缓解焦虑
刷短视频、玩游戏等娱乐方式转移注意力
暂时什么都不做，等情绪自行平复
没有采取任何缓解方式
其他
您认为学校采取以下哪项措施对缓解学生毕业焦虑最有帮助？
更完善的就业指导、求职资源对接服务
更专业的升学规划指导、备考支持服务
更系统的心理疏导、心理咨询服务
更宽松的毕业论文/设计考核标准
更多企业实习、实践锻炼的机会
其他
您是否和身边的同学交流过毕业焦虑相关的感受？
经常交流，大家都会有类似的困扰
偶尔交流，只有和关系很好的同学会说
很少交流，担心被别人觉得自己能力不足
完全没有交流过，不想让别人知道自己的焦虑
您认为毕业焦虑对个人来说整体是怎样的？
完全是负面影响，会打乱自己的规划
负面影响大于正面影响，更多是情绪内耗
利弊各半，既有压力也有动力
正面影响大于负面影响，能督促自己提前准备
完全是正面影响，能推动自己更好地规划未来
您对未来毕业后的生活整体态度是怎样的？
非常乐观，充满期待
比较乐观，相信会越来越好
态度中立，走一步看一步
比较悲观，有很多担忧
非常悲观，十分抗拒毕业