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五星社区工作人员睡眠质量问卷

期待您的参与！现在我们就马上开始吧！
近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时（卧床耍手机看电视不算，半天睡不着也不算）。
    ____________
近1个月，睡眠过程中感觉疼痛不适 。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，发生过其它影响睡眠的事情。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
每周的休息日大概在（）
    ____________
您熬夜/失眠的原因是？（多选）
睡前忍不住玩手机/平板
习惯性晚睡，缺乏改变动力
生活压力太大，影响休息
熬夜学习工作，影响休息
白天不自由，晚上报复性熬夜
卧室隔音差、环境嘈杂
室友/伴侣影响我睡眠
床垫、枕头等不舒服
卧室温度、湿度不适宜
身体病痛影响睡眠
心理疾病影响睡眠
胡思乱想
孤独感
没有熬夜/失眠的情况
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