您好:首先衷心感谢您能在百忙之中抽空填写这份问卷,拖延症,即以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为。通俗地说即“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。为了了解拖延情况的现状,特作此问卷,问卷采取不记名式调查,不会泄露各位的隐私,请各位如实填写。
10、当您拖延做一件事情之后,您会常常觉得后悔之前为什么不做吗
不会,没什么,事后有做都一样的
偶尔会后悔
经常会后悔,但却还是继续拖延
会后悔,但会积极的去完成所拖延的事情
11、你为了改变拖延行为,曾做的实际行动有(多选)
做事分清主次
消除干扰
找人监督
任务切割,制定具体计划,如为了减肥,规定每晚跑三圈
缩短任务期限,如将原计划3天完成的工作缩改为两天完成
寻求心理医生
当按时完成事情后,给予自己奖励
13、你是否认为学校应当通过一些途径改变大学生的拖延现象?
14、您关于此次问卷调查及课题实践的意见与建议(选填)