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测试自己是否缺氧

随着现在的环境污染越来越严重,那么空气中的氧气含量就小。根据新一轮调查显示: 空气中的含氧量已经从原来的21%降低到现在的15% ,而真正吸入肺中的氧气不足5% ,而进入身体各个部位的氧气根本不足1% ,所以有的说就躺氧舱,做氧疗 那么如何判断自己是否缺氧吗?大家可以根据下面的测试,进行自测,这个自测表涵盖了身体方方面面的表现,如果有以上符合以上情况的,一题记1分,共计12分。
现在大家可以测试了,然后看看自已的得分,有的朋友会问以上一些症状会跟缺氧有关吗?这些都是缺氧的症状吗?我可以认真的告诉你,是的,这些就是缺氧的症状,而有这些病症的发生,缺氧是占一大份比例的!
分割线
缺氧症候群自测试表
晨起后精神差,打哈欠,整天感觉疲倦,无力
记忆力变差,注意力不集中,工作能力下降
患老年痴呆
高血压,糖尿病药物控制不好
面色灰暗,眼睑或肢体浮肿
食欲变差,经常便秘、胃炎或胃溃疡
情绪不稳,易烦躁,发脾气,感冒
腰腿酸痛或不适,容易抽筋,关节痛
容易口腔溃烂,咽喉发炎,牙龈出血
头屑多,皮肤苍白或紫绀,伤口不易愈合
长期失眠
经常头晕,心慌,胸闷,憋气
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