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睡眠情况调查
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您是?
您的年级？
您晚上通常几点睡觉？
您是否因为各种各样的原因而推迟预期的睡觉时间？
决定睡觉后，您通常需要多久入睡？
您认为主要是哪些因素推迟了您的睡觉时间？
您无法入眠的时候通常会做什么？
您通常几点起床？
早上您一般是怎么醒来的？
您是否有以下“睡眠亚健康”状况？
您认为人体理想的睡眠时间是多长？
您每天的实际睡眠时间和理想睡眠时间相差多久？
您有午睡的习惯吗？
如果您睡午觉，那么您通常睡多久？
一般来说，判断睡眠是否正常有3个标准：入睡轻松、睡中香甜、睡后清醒。按照这个标准，您认为自己存在睡眠问题吗？
