睡眠质量自测量表

阿森斯失眠量表也称亚森失眠量表，为国际公认的睡眠质量自测量表。可用于公众睡眠质量状况调查。世界睡眠日，我国推荐使用量表进行调查对失眠质量进行调查。本量表进行调查对睡眠质量进行调查。本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在同学的身上，就请同学圈点相应的自我评估结果进行分析睡眠质量。