大众拖延行为现状与改善认知调研
本次面向普通人群开展拖延行为相关调研，旨在了解大家的拖延表现、成因认知与改善意愿，问卷匿名填写，所有信息严格保密，感谢您的支持与配合。
您的性别是
您是否认为自身存在拖延相关的行为倾向
您感觉自身拖延行为表现最突出的场景是哪类
您从哪个阶段开始察觉到自身拖延习惯较为明显
请选出符合您日常真实状态的拖延相关表现（多选）
请选出符合您日常真实状态的任务完成相关表现（多选）
请选出符合您日常真实状态的决策与行动相关表现（多选）
请选出符合您日常真实状态的正向行动相关表现（多选）
您曾有过的拖着没做的最久的一件待办事项，搁置时长大概是多久
请您对自身日常的拖延严重程度进行打分（1分代表完全没有拖延，10分代表拖延情况极其严重）
您认为长期的拖延行为是否属于一种心理层面的异常状态
当您拖延某件事之后，通常会产生怎样的后续心态
您认为拖延行为给您带来的实际影响程度如何
您认为造成拖延行为的常见原因有哪些（多选）
您认为哪些方式可以有效改善自身的拖延习惯（多选）
如果您有其他改善拖延行为的实用小技巧，欢迎补充说明
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