基于运动类App对大学生高课外体育锻炼行为的影响研究问卷调查_历史项目_免费模板

你平时运动的频率？

每周3-4次或更多

每周1-2次

每月1-2次

偶尔运动，频率很随机

你选择运动的原因有？

释放压力

寻求健康的生活方式

减肥

塑形

你觉得自己对科学的运动方式的了解有多少？

非常了解如何进行科学的训练，并且会利用相关知识为自己制定高效的训练计划并避免伤病

了解一点科学训练的常识，偶尔会参考此类知识进行体育运动

不太了解如何进行科学训练，凭感觉随意采用自己喜欢的方式运动

您经常采取的运动方式是？

跑步

游泳

大球类运动（篮球、足球、排球等）

小球类运动（羽毛球、乒乓球、网球等）

健身房（力量器械等）

瑜伽或健美操

太极或武术等其他

您在大多程度上认为您需要向专业人士需求帮助，是得自己的运动更加有效？

非常需要

一般

不需要

您在多大程度上认为您的运动过程需要记录

非常需要

一般

不需要

您听说或使用过哪些运动App

Condoon（咕咚）

Endomondo(运动跟踪者)

Edooon（益动）

Keep E Lerunner（乐跑）

虎扑跑步

悦跑圈

您对运动类App的基本要求需求包括哪些（请选择三项）

记录运动状况（步数、距离、速度、卡路里等）

健康状况跟踪（心率、血压等）

饮食跟踪（营养成分、卡路里等）

提供运动建议（方式、时长、强度、周期等）

提供科学训练普及知识（腹肌训练方法、科学减脂、长跑训练计划等）

运动资讯（如北京马拉松报名提醒、知名运动品牌夜跑活动提醒等）

GPS（导航）

无线同步数据

您觉得您了解或使用的运动类App的不足之处有哪三点（请选择三项）

记录不准确

数据看了没用

无法实时反馈数据

不能激励自己坚持锻炼

界面不够美观

其他

您平时的身体状况如何？

非常健康，几乎不会生病

基本健康，偶尔生病

亚健康状态，精神状态差

患有慢性疾病，或一年内有过住院经历

您使用App的目的？

感觉自己的身体处于亚健康状态

需要App的记录功能

与朋友一起，增加动力

改善锻炼方法，强化效果

其他

您是否定期浏览 App所推送的健康信息？

会

不会

不一定

您是否将这些健康信息运用到生活中？

会

不会

有时候会

您认为运动健康类App对您的健康管理有帮助吗?(如在日常生活、生活作息、运动状况、健身减肥等方面有所改善)

有帮助

并没有