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拖延症的相关问题问卷调查

感谢您的参与！
你现在所处的阶段？（单选）
学习阶段
工作阶段
其他
你的性别？（单选）
男
女
你觉得自己是否有拖延症？（单选）
没有
有一点
比较严重
非常严重
你拖延的时候通常在干什么？（可多选）
手机等上网娱乐
睡觉
出去玩
做其他工作
其他
拖延经历对你的工作学习有过什么影响（单选）
没影响
有些影响
影响非常大
不拖延没影响
你为一件事最长拖延过多久（单选）
几天
几周
几个月
几年
无此经历
你觉得拖延是不思上进的表现吗（单选）
是
否
你拖延的原因是什么（可多选）
过于追求完美
时间充裕，先玩再说
拖延到最后可以参考别人的结果
懒
因为对任务恐惧，产生抵触心理
其他
你认为怎样才能真的改掉拖延症？（可多选，至多选三项）
制定计划，分配时间
周围人督促与帮助
克服排斥、消极情绪
正确认识自身，自信面对
改不掉
其他
你为自己的拖延习惯做出过改变吗？效果怎样？
做过，有效果
做过，没效果
没做过
其他
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