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压力测试

欢迎参加本次测试

您的姓名

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以下哪句话最能描述你平时的生活状况

令人舒心的规律，我每天起床、用餐、工作、娱乐的时间基本相同，我喜欢这种有序的生活

令人愤怒的规律。我每天起床、用餐、工作、娱乐的时间基本相同，枯燥的重复简直要命。

极不规律，压力沉重。每天都有事情扰乱我的计划。我渴望规律的生活，可我的努力总没有结果。

如果被某人批评，或者被某个权威人物指责，你会有怎样的感受？

我会惊慌、失望、焦虑、抑郁，好像发生了某件不受我控制的可怕事情。

我会感到气氛和伤痛，但不会持续太久。我的重点将是如何避免此类情况的再次发生。

我觉得被大家误解了，我知道自己是正确的，却又无能为力，这就是天才的代价。

心情不好的时候，你会骑车出去透透气吗？

会

偶尔会

不会

觉得电视上的综艺节目越来越无聊

很无聊

有些很无聊

都很有趣

到了度假胜地，你会？

很开心

还好吧，没有什么特别的

不开心

无论什么原因（音乐会、演讲、演示、讲座），你正在为在众人面前的表演做准备，此时你的感受是什么

我觉得很刺激，有点颤抖和紧张，精力充沛

我会避免这种情况，因为我不喜欢在众人面前表演

我觉得表现自我的机会到了，跃跃欲试。

你是否觉得自己常常很慵懒、身体虚弱无力，可是到医院又检查不出毛病

常常会这样

有时比较没干劲

不太会，常常充满干劲

处在人群中间的时候，你有何感受

高兴

惊慌

我觉得会有麻烦出现

如果醒来时发现自己感冒了，（喉咙痛、流鼻涕、四肢发冷、周身酸痛），你会怎么办？

我会请病假，休息一天，享用蜂蜜茶

我会吃些感冒药，正常上班，装出没有生病的样子

我有很多事要做，怎么可以感冒呢！我会担心生活中很多事情都会因为我的生病变得混乱不堪。

你最讨厌底下哪种类型的人

个性自私自利、小气抠门的人

喜欢夸大其实、一事无成的人

总是固执己见、不知变通的人

你觉得自己是不是很容易陷入感情或友情的困扰

很容易，常常会这样

偶尔会，感情还不错

不太会，感情都很好

如果上司告诉你某个客户对你不满，然后叫你不要为此事担心，但是要多加注意在客户面前的言行，遇到这种情况，你会有何感受？

我会觉得自己被严重侵犯，连续数天被猜测客户和实施报复的思绪所困扰，还会为他在老板面前难堪而耿耿于怀。

如果冒犯了某人，我会觉得很惊讶，更会对整件事情如何发生而迷惑不解。然后我会异常礼貌的对待别人，甚至迎合他们，但我的自信心必定深受打击。

我会觉得无关紧要，有些人就是过于敏感，我做好本职工作就好。

如果第二天有一次重要的报告或者演讲，结果非常重要，睡觉之前你会有何感受？

我会有点紧张，又非常兴奋，因为我已经准备充分。所以我要美美的睡上一觉，是自己处于最佳状态。

即使已经牢牢记住，我还会熬夜检查笔记，总觉得多看几遍不会有坏处。

想着演讲或者报告会让我紧张，我故意装作若无其事的样子，尽量不去想它

如果生活十分繁忙，又有很多社会责任和工作，每天为日程表中的事情到处奔走，遇到这种情况，你会怎么做？

我会手足无措，焦躁不安，失去控制能力

我会精心设计详细的运作系统，保持生活的各个方面井然有序，我会坚持几个星期，知道最终放弃

我会削减目前的任务，同时拒绝新任务。

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