您好!我们现在正在进行一项关于大学生晚睡情况的调查,恳请耽误您几分钟的时间,帮助我们完成以下的问题,将你的答案填在每题后面,该问卷采用匿名的方式,收集的信息仅用于统计分析,不会公开,请您放心填写,感谢您的配合与支持!谢谢!
在第二天早上第一、二节没课的情况下您晚上一般几点就寝:
22:30之前
22:30--23:30
23:30--00:30
00:30以后
在第二天早上第一、二节有课的情况下您晚上一般几点就寝:
22:30之前
22:30--23:30
23:30--00:30
00:30以后
如果您必须晚睡熬夜,您会用什么方式来是自己保持精神状态?
喝咖啡或浓茶等提神饮料
听劲爆音乐
做运动
玩游戏
据您了解,您认为晚睡会对身心带来什么影响?[多选题]
经常疲劳,免疫力下降
头痛脑胀注意力无法集中
学习效率低下,成绩下降
皮肤干燥,长黑斑和青春痘
视力危害
心情不好
其他
如果您难以入睡,您会采取以下哪些措施解决?[多选题]
改善睡眠环境
养成良好睡眠习惯
自我放松
咨询医生
加强体育锻炼
其他
对于高校采取限电断网等措施来防止学生晚睡,您有什么看法?
毫无作用,依然会晚睡
有一点约束力
断电断网就会睡
此措施限制大学生的自由