针对大学生睡眠质量的调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您一般几点入睡
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00以后
您晚上通常睡多长时间
10小时以上
8-10小时
6-8小时
6小时以下
您的入睡情况
入睡快,在10分钟左右就能入睡
入睡慢,在床上很久以后才能入睡
无法入睡,经常失眠
您的睡眠质量
睡眠深,呼吸深长而不易惊醒
睡眠适中
睡眠浅,容易被惊醒
您为何会晚睡
学习、写作业
打游戏
追剧
聊天
工作(学生会、社团、班级日常工作)
逛淘宝
看小说
失眠
其他
晚睡后,您第二天会
精神不振,不能集中注意力
情绪急躁,容易发脾气
没什么感觉
觉得更加精神
您认为几点睡觉算是熬夜
22:00以后
23:00以后
24:00以后
凌晨1:00以后