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情绪调节方式与情绪调节效果
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情绪调节方式与情绪调节效果
亲爱的同学,你好!这是一份关于当代学生情绪调节与调节效果的调查问卷,目的在于了解当代大学生是用什么方式调节情绪与调节效果如何,更好的服务反应当代大学生的一些心理倾向的变化情况,从而有针对性地为学生提供建议。希望你能如实回答。
你现在就读的专业是
____________
你所在的年级是
A:大一
B:大二
C:大三
D:大四
遇到特别高兴的事情,你会怎么做
A:与朋友同学分享
B:逛街
C:吃东西
D:其他
快乐的时候,你会有意识地去调整或掩饰这种感受,让它顺其自然地发生。
A:从没发生
B:偶尔发生
C:经常发生
D:总是发生
在外面受了气,你会忍不住迁怒于身边的人
A:完全不符合
B:比较不符合
C:比较符合
D:完全符合
情绪表现在哪些方面
A:心情抑郁时没有斗志,做事乏力
B:冲动的时候做出让自己后悔的事情
C:焦虑时无法集中注意力
D:压力大时寝食不安,精神不安
E:其他
觉得让你情绪产生困扰的来源主要是
A:学业压力大
B:人际关系紧张
C:不太适应大学生活
D:对未来前途担忧
E:家庭经济
F:其他
你通常去选择什么样的方式去发泄情绪
A:打架骂人
B:运动发泄
C:酒精发泄
D:其他
出现情绪困扰之后,一般多久会解决
A:当天
B:一周左右
C:一个月左右
D:长时间难以解决
你有特意控制你的情绪吗
A:有
B:没有
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