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大学生睡眠情况调查
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大学生睡眠情况调查
同学您好,我们是中国计量大学现代科技学院的学生,现在正在开展关于大学生睡眠质量的调查研究。以下问题目的在于了解您的睡眠情况,进而改善大学生睡眠状况。感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别是
女生
男生
您所在的年级是?
大一
大二
大三
大四
研究生
其他
您一般晚上几点睡觉?
九点以前
九点到十点
十点到十一点
十一点到十二点
凌晨零点到凌晨一点
超过凌晨一点
睡觉之前您都有什么习惯?
学习
听音乐
看纸质书籍
看剧看电影
发呆
毫无目的得刷动态 玩手机
与朋友、恋人等语音 视频聊天
打游戏
其他
熄灯之后是否还有玩手机的习惯
从不玩手机
有,玩一会就放下
有,玩到眼睛疼
有,玩到自然睡着
晚上开始上床睡觉后,多久才能进入睡眠
小于五分钟
半小时之内
30分至一小时
一小时以上
有经常失眠的情况吗
从未有过
很少失眠
偶尔失眠
经常失眠
失眠很严重
您周一至周五早上的起床时间为?
六点以前
六点到七点
七点到八点
八点到九点
九点以后
您每天的睡眠时间是多少
少于五小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您经常做梦吗
经常
较少
偶尔
您的通宵频率是?
每天
经常
偶尔
很少
从不
白天会打瞌睡吗
从不
偶尔
经常
您觉得睡眠不足给自己的日常生活和工作带来什么影响?
无论我睡眠好不好,我白天总是很精神
如果我晚上睡得不好,我白天会受到较小的影响
如果我晚上睡得不好,我白天会受到很大的影响
不管我晚上睡得好不好,我白天都提不起精神,很困
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